Gemeinsam stark: Ihre Landeskontaktstelle Selbsthilfe in Sachsen

Eine Gruppe älterer Menschen geht in der Natur spazieren. Zwei Frauen im Vordergrund lachen herzlich.

Selbsthilfe kennenlernen

Was ist eine Selbsthilfegruppe und wie läuft ein Treffen ab? Hier finden Sie alle wichtigen Grundlagen verständlich zusammengefasst.

Neue Selbsthilfegruppen in Sachsen

Selbsthilfe ist laufend in Bewegung. Entdecken Sie hier kürzlich gegründete Selbsthilfegruppen in Sachsen!

Projekt: Selbsthilfe im ländlichen Raum

Unterstützung dort hinbringen, wo Wege weit sind: Unser länderübergreifendes Projekt stärkt die Selbsthilfe abseits der Großstädte. Zu den Projektergebnissen 2025.

Aktuelles und News

Aktuelle Meldungen aus der Selbsthilfe in Sachsen. Neuigkeiten, Termine und wichtige Updates aus der sächsischen Selbsthilfe-Gemeinschaft.

Veranstaltungen und Fortbildungen

„Wir machen das gemeinsam!“ Verantwortung in Selbsthilfegruppen von Beginn an verteilen. Mit Franziska Anna Leers 30.06.2026, 17:00 Uhr – 29.09.2026, 19:00 Uhr

Eine Selbsthilfegruppe zu gründen ist ein spannender Anfang – und bringt viele Fragen mit sich: Wie organisieren wir uns? Wie entsteht echte Verbindung? Und wie gehen wir mit Herausforderungen in der Gruppe um? In unserer dreiteiligen Online-Workshopreihe finden Sie gemeinsam mit anderen Selbsthilfe-Aktiven Antworten. Praxisnah, inspirierend und orientiert an Ihren eigenen Themen entwickeln wir Ideen für gelingende Zusammenarbeit, lebendigen Austausch und eine starke Gemeinschaft.

KISS Dresden | Indoor-Picknick der Dresdner Selbsthilfe 02.09.2026, 15:30 Uhr – 19:00 Uhr

Die städtische Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen (KISS) lädt zum 4. Dresdner Selbsthilfepicknick ein. Auf dem Programm stehen ein interaktiver Vortrag zum Thema „Selbstfürsorge und Entspannung“ sowie eine Lesung aus Christiane Körners Buch „Wenn Panik dein Leben übernimmt“.

Selbsthilfeakademie Sachsen: Entspannungsübungen für Selbsthilfeaktive und die Selbsthilfe(gruppen)-Arbeit 04.09.2026, 11:00 Uhr – 16:00 Uhr

Welche Möglichkeiten haben Sie, belastenden Stressgefühlen entgegenzuwirken und vorzubeugen? Welche Entspannungsverfahren können Ihnen hierbei wirkungsvoll helfen? In dieser Veranstaltung erhalten Sie einen Überblick zu verschiedenen Entspannungsmethoden, die Sie für sich selbst oder im Rahmen Ihrer Selbsthilfe(gruppen)arbeit anwenden können. Veranstaltungsort ist Meißen.