KISS Pirna | Selbsthilfewoche vom 14. bis 18. September 14.09.2026, 15:30 Uhr – 18.09.2026, 10:30 Uhr
Programm
Achtsamkeit her – Stress weg!
Montag, 14.09.2026, 15.30 - 17.00 Uhr
KISS Pirna
Jeder Tag wird gefühlt anstrengender in der heutigen Zeit. Termindruck, schlechte Nachrichten, schwierige Kommunikation. All das beeinflusst unseren Geist und Körper. Wie kann ich dem durch Essen, Meditation, Wahrnehmung und
gesunder Kommunikation entgegenwirken? Infoveranstaltung zum Thema Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Referentin: Eva Scholtyssek
Gründung einer Selbsthilfegruppe
Dienstag, 15.09.2026, 16.30 - 18.30 Uhr
KISS Pirna
Viele Menschen mit unterschiedlichen sozialen oder gesundheitlichen Problemen suchen oft Gleichgesinnte oder -betroffene. Nicht immer gibt es jedoch eine Gruppe mit dem passenden Themeninhalt. Hier ist Initiative gefragt. Wie gründe ich eine Selbsthilfegruppe, was muss ich beachten, wer hilft
mir dabei? Workshop für Betroffene und Interessierte.
Referentin: Jana Nöckel
Das ist doch ganz einfach! - Oder doch nicht?
Mittwoch, 15.09.2026, 14.00 - 15.00 Uhr
KISS Pirna
Sport und Bewegung gehört bei vielen zum täglichen Ablauf inzwischen dazu. Doch was ist mit der Feinmotorik, was mit den Fingern und der Kopfkoordination.
Ein paar Geschicklichkeitsübungen zum Mit- und Nachmachen bringen Schwung und Abwechslung in die sonst immer gleichen sportlichen Übungen.
Referentin: Jana Nöckel
"Pflege deinen Humor"
Freitag, 18.09.2026, 9.00 - 10.30 Uhr
Kirchgemeindezentrum Pirna/Copitz, Schillerstraße 21 A
Wer ständig im Alltag Probleme lösen muss, verlernt möglicherweise mit der Zeit seinen Humor. Dabei ist es gerade diese Eigenschaft, die uns oft aus schwierigen Situationen hilft, die uns mit anderen in Kommunikation bleiben lässt und
manchmal auch Mut macht. Matthias Prehm wird in seinem Vortrag den Humor genauer unter die Lupe nehmen und Tipps geben, wie man stressigen Momenten mit Humor den Wind aus den Segeln nimmt.
Referent: Matthias Prehm
Die KISS Pirna finden Sie in der Schillerstraße 35 in 01796 Pirna/Copitz. Mehr Informationen auf https://www.kiss-pirna.de/
